Kotra Zoltán edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
23. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
7 km
37:40 05:23 p/km Terepfutás |
13
|
14
|
24. hét
7 km
0:37:40 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
8.5 km
50:21 05:55 p/km Terepfutás |
20
|
21
|
25. hét
8.5 km
0:50:21 |
|
22
|
23
|
24
6 km
33:15 05:33 p/km Terepfutás |
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
6 km
0:33:15 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
6 km
32:49 05:28 p/km Terepfutás |
5
|
27. hét
6 km
0:32:49 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.5 km | 2:01:16 |
8.5 km |
0:50:21 |
| Összesen | 3 | 21.5 km | 2:01:16 |
8.5 km | 0:50:21 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 332.9 km | 31:24:59 |
25 km |
2:44:40 |
| Összesen | 38 | 332.9 km | 31:24:59 |
25.000 km | 2:44:40 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
